減肥瘦十斤腿也會(huì)跟著瘦嗎？

減肥是一個(gè)痛苦的過(guò)程。這個(gè)減肥瘦十斤是相對(duì)你原來(lái)的體重而言來(lái)說(shuō)，不是單純的一個(gè)數(shù)字就可以代表的 。如果你現(xiàn)在是130斤，160公分 ，那么減掉10斤，一般減掉的只是你肚子上的脂肪，臉會(huì)瘦一點(diǎn)，因?yàn)橥壬洗蟛糠质羌∪?，肌肉不同于脂肪，所以減得最慢。在減10斤的情況下，相對(duì)于160公分的人來(lái)說(shuō)
，腿上的肉基本上不會(huì)先瘦 。減掉20斤的時(shí)候
，腰部的脂肪基本上差不多減掉 ，腿上的脂肪開(kāi)始減，臉上的也開(kāi)始減，最后，減掉的是腰膊上和手、腳。也就是說(shuō)，減掉30斤的時(shí)候，腿上的肉和脂肪絕對(duì)會(huì)有減少和變化