我確診二型糖尿病5個(gè)月了，但還是不知道怎么控糖 ！有人說(shuō)說(shuō)經(jīng)驗(yàn)嗎？

2型糖尿病的誘發(fā)因素雖然也有遺傳因素在，但是其實(shí)主要的因素就是因?yàn)榉逝忠鸬? ，這與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有著很重要的關(guān)系，所以其實(shí)對(duì)于2型糖尿病來(lái)說(shuō)，如果能夠在飲食上合理的控制 ，再搭配上運(yùn)動(dòng)，合理的降低體重 ，是可以很好的控制住糖尿病的 ，尤其是可以預(yù)防長(zhǎng)期糖尿病會(huì)帶來(lái)的各種并發(fā)癥