胃不是很好 ，吃什么比較好？

俗話說胃病是三分治七分養(yǎng)，說的就是胃病尤其是慢性胃病
，除了常規(guī)用藥治療外 ，日常生活中的養(yǎng)護也不能少 ！尤其是對于那些沒有明顯實質(zhì)性病變的胃病 ，如功能性消化不良、慢性胃炎 、某些功能性的腹瀉或者便秘等
。更需要日常的養(yǎng)護。

胃不好，吃什么
？

一句話：吃容易消化的
，少刺激的食物 ，比如雞蛋、豆腐、魚 、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；少吃那些生冷、辛辣刺激性的食物如粗糧、芹菜  、韭菜、雪菜 、蔥蒜、臘腸 、生冷海鮮等

胃不好多吃面食，最好吃用酵母發(fā)酵做出來的饅頭為好，面包發(fā)酵太過反而更不舒服 。

胃不好多吃小米粥，小米被營養(yǎng)專家稱為“保健米”，它富含蛋白質(zhì)  、脂肪 、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，煮粥喝很養(yǎng)胃

養(yǎng)胃不要瞎跟著喝粥

稀粥會刺激胃大量分泌胃酸 ，如果是萎縮性胃炎