人過五十天過午 ，為防止疾病纏身 ，飲食牢記“三不吃、三補充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午” ，早晨太陽剛剛升起
，充滿朝氣
 ，就像兒童和青少年，身體處于上升階段，等到過了晌午 ，太陽開始下落，日頭漸漸衰弱
，陽氣減少天色發(fā)暗 。人的身體也是這樣 ，五十歲以后很多機能跟不上 ，精力和體力日漸下滑  ，疾病也多了起來 。

每天早晨起來
，如果早餐吃得有點遲了 ，腸胃就會餓得難受 ，想想以前年輕的時候