我確診二型糖尿病5個(gè)月了
，但還是不知道怎么控糖！有人說(shuō)說(shuō)經(jīng)驗(yàn)嗎 ？

2型糖尿病的誘發(fā)因素雖然也有遺傳因素在 ，但是其實(shí)主要的因素就是因?yàn)榉逝忠鸬?
，這與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有著很重要的關(guān)系 ，所以其實(shí)對(duì)于2型糖尿病來(lái)說(shuō)，如果能夠在飲食上合理的控制，再搭配上運(yùn)動(dòng) ，合理的降低體重，是可以很好的控制住糖尿病的，尤其是可以預(yù)防長(zhǎng)期糖尿病會(huì)帶來(lái)的各種并發(fā)癥，如眼病
，心梗，糖尿病足，腎病等等
。

2型糖尿病患者控糖，除了根據(jù)醫(yī)生的建議用藥以外，更重要的就是平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，如下