人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽剛剛升起 ，充滿朝氣，就像兒童和青少年 ，身體處于上升階段，等到過了晌午，太陽開始下落，日頭漸漸衰弱
，陽氣減少天色發(fā)暗。人的身體也是這樣，五十歲以后很多機能跟不上 ，精力和體力日漸下滑 ，疾病也多了起來 。

每天早晨起來 ，如果早餐吃得有點遲了，腸胃就會餓得難受 ，想想以前年輕的時候 ，睡到中午起來也不覺得餓，這種表現(xiàn)其實就是腸胃衰老了