人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午” ，早晨太陽剛剛升起，充滿朝氣
，就像兒童和青少年，身體處于上升階段