人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽剛剛升起  ，充滿朝氣，就像兒童和青少年，身體處于上升階段，等到過了晌午，太陽開始下落 ，日頭漸漸衰弱