人過(guò)五十天過(guò)午 ，為防止疾病纏身
，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣一句話“人過(guò)五十天過(guò)午”，早晨太陽(yáng)剛剛升起，充滿朝氣 ，就像兒童和青少年，身體處于上升階段 ，等到過(guò)了晌午 ，太陽(yáng)開(kāi)始下落，日頭漸漸衰弱，陽(yáng)氣減少天色發(fā)暗。人的身體也是這樣
 ，五十歲以后很多機(jī)能跟不上 ，精力和體力日漸下滑，疾病也多了起來(lái)。

每天早晨起來(lái) ，如果早餐吃得有點(diǎn)遲了