鴨肉是個(gè)寶，吃對(duì)很重要

俗語“處暑送鴨 ，無病各家” 。鴨肉真的那么好 ？讓我們看看北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授 、營養(yǎng)科副主任于康老師是如何評(píng)價(jià)鴨子的吧。

一
、雞肉 、羊肉 ，不如鴨肉

鴨肉性涼，清熱解暑。和容易上火的牛羊肉不同
，鴨肉既能清熱，又能補(bǔ)虛
。

1.清熱補(bǔ)虛

中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉性寒、味甘、寒，入脾