人過五十天過午 ，為防止疾病纏身 ，飲食牢記“三不吃 、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽(yáng)剛剛升起，充滿朝氣
，就像兒童和青少年，身體處于上升階段，等到過了晌午，太陽(yáng)開始下落 ，日頭漸漸衰弱，陽(yáng)氣減少天色發(fā)暗
。人的身體也是這樣 ，五十歲以后很多機(jī)能跟不上 ，精力和體力日漸下滑 ，疾病也多了起來(lái)