經(jīng)常吃水煮蛋  ，是“養(yǎng)肝”還是“傷肝”
？醫(yī)生 ：吃雞蛋要牢記3點(diǎn)

雞蛋作為一種食用性特別廣泛的食材 ，深受很多人群的喜歡 ，因?yàn)槲锩纼r廉，雞蛋還是公認(rèn)的營養(yǎng)美食。

雞蛋不僅可以直接煮熟做成水煮蛋食用