人過五十天過午 ，為防止疾病纏身 ，飲食牢記“三不吃 、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽(yáng)剛剛升起 ，充滿朝氣，就像兒童和青少年 ，身體處于上升階段，等到過了晌午，太陽(yáng)開始下落，日頭漸漸衰弱，陽(yáng)氣減少天色發(fā)暗。人的身體也是這樣，五十歲以后很多機(jī)能跟不上，精力和體力日漸下滑，疾病也多了起來。

每天早晨起來