人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”
，早晨太陽剛剛升起，充滿朝氣
 ，就像兒童和青少年，身體處于上升階段 ，等到過了晌午，太陽開始下落，日頭漸漸衰弱 ，陽氣減少天色發(fā)暗
。人的身體也是這樣，五十歲以后很多機能跟不上，精力和體力日漸下滑 ，疾病也多了起來。

每天早晨起來 ，如果早餐吃得有點遲了