花生油、玉米油、大豆油相比,哪种油更健康?医生:这2种油少碰
花生油、玉米油、大豆油相比,哪種油更健康?醫(yī)生
:這2種油少碰
在過(guò)去由于人們的生活比較貧困,對(duì)于油類(lèi)的選擇也比較單一,吃的最多的油類(lèi)就是豬油 ,雖然它的味道比較鮮香 ,但是近幾年來(lái)隨著營(yíng)養(yǎng)方面的深入研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期吃豬油會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,這樣的現(xiàn)狀使得植物油開(kāi)始嶄露頭角 。
如今市面上的植物油品種多種多樣,比如花生油,玉米油