明日處暑，寧可少喝雞湯，也要多喝這湯 ，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后 ，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣，過完這半個多月，我們就真正迎來秋天 ，秋天本身是給人涼爽的感覺，由于季節(jié)的交替變化，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服，渾身都會冒汗。秋季之后
，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠，睡眠質(zhì)量特別差，胃口受到很大的影響。秋季進(jìn)補(bǔ) ，不僅僅要多吃牛肉羊肉，還要多喝滋補(bǔ)的鮮湯 ，比方說這道黃花菜香菇肉片湯 ，這湯選用黃花菜
，香菇和瘦肉制作而成，煮出來的湯汁無比鮮美，營養(yǎng)豐富，喝起來很舒服