明日處暑，寧可少喝雞湯，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過(guò)秋天

八月之后，我們迎來(lái)立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣，過(guò)完這半個(gè)多月，我們就真正迎來(lái)秋天 ，秋天本身是給人涼爽的感覺(jué) ，由于季節(jié)的交替變化
，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服，渾身都會(huì)冒汗。秋季之后
，我們的精氣神特別差 ，經(jīng)常持續(xù)失眠，睡眠質(zhì)量特別差，胃口受到很大的影響。秋季進(jìn)補(bǔ) ，不僅僅要多吃牛肉羊肉