明日處暑 ，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后
，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣，過完這半個(gè)多月，我們就真正迎來秋天 ，秋天本身是給人涼爽的感覺，由于季節(jié)的交替變化 ，氣溫仍然處于高溫 ，讓人熱得特別不舒服，渾身都會(huì)冒汗 。秋季之后，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠 ，睡眠質(zhì)量特別差
，胃口受到很大的影響。秋季進(jìn)補(bǔ) ，不僅僅要多吃牛肉羊肉 ，還要多喝滋補(bǔ)的鮮湯，比方說這道黃花菜香菇肉片湯