花生油  、玉米油、大豆油相比 ，哪種油更健康 ？醫(yī)生：這2種油少碰

在過去由于人們的生活比較貧困，對于油類的選擇也比較單一，吃的最多的油類就是豬油，雖然它的味道比較鮮香，但是近幾年來隨著營養(yǎng)方面的深入研究發(fā)現(xiàn)，長期吃豬油會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，這樣的現(xiàn)狀使得植物油開始嶄露頭角。

如今市面上的植物油品種多種多樣  ，比如花生油，玉米油，大豆油等，都是我們常吃的三種油類，不知道大家在平時(shí)有沒有了解過，這三種油相比，哪種油更加健康一些呢？下面不妨一起來了解一下