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步入中老年，少吃米饭和馒头，多吃这3样强过吃保健品

2026-01-18 23:53:48投稿人：開元8155.159app(內(nèi)蒙古)有限公司圍觀62537次63 評(píng)論

步入中老年，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣強(qiáng)過吃保健品

老年人只有掌握正確飲食方法，才能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供的同時(shí)保護(hù)消化系統(tǒng)