秋天就该吃这些水果
秋天就該吃這些水果
一般在秋天可根據(jù)個人喜好選擇水果食用,不管哪種水果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ,對身體均具有一定益處 ,因此沒有具體吃哪種水果對身體好,以下列舉幾種秋天常見的水果:
1、梨 :梨味甘甜 ,能夠潤肺止咳,秋天天氣干燥,適量食用具有清熱化痰 、生津潤燥的作用,在秋天煮梨、蒸梨都是不錯的食用方法;
2、葡萄
秋天就該吃這些水果
一般在秋天可根據(jù)個人喜好選擇水果食用,不管哪種水果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ,對身體均具有一定益處 ,因此沒有具體吃哪種水果對身體好,以下列舉幾種秋天常見的水果:
1、梨 :梨味甘甜 ,能夠潤肺止咳,秋天天氣干燥,適量食用具有清熱化痰 、生津潤燥的作用,在秋天煮梨、蒸梨都是不錯的食用方法;
2、葡萄