秋天就該吃這些水果

一般在秋天可根據(jù)個人喜好選擇水果食用 ，不管哪種水果都含有豐富的營養(yǎng)物質，對身體均具有一定益處 ，因此沒有具體吃哪種水果對身體好 ，以下列舉幾種秋天常見的水果 ：

1、梨 ：梨味甘甜，能夠潤肺止咳，秋天天氣干燥，適量食用具有清熱化痰、生津潤燥的作用，在秋天煮梨
、蒸梨都是不錯的食用方法；

2
、葡萄
：葡萄含有多種維生素
、氨基酸 ，能夠改善秋天引起人體出現(xiàn)的疲乏表現(xiàn) 
，還具有健脾和胃的作用 ，比較適合在秋天吃；

3  、桃子：桃子味甘
、酸，性溫 ，能夠生津活血，因此對于津少口渴者而言，秋天適量地食用桃子可以改善相關癥狀；

4
、柿子