明日處暑，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯 ，養(yǎng)心安神 ，健康度過(guò)秋天

八月之后，我們迎來(lái)立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣，過(guò)完這半個(gè)多月
，我們就真正迎來(lái)秋天，秋天本身是給人涼爽的感覺 ，由于季節(jié)的交替變化 ，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服 ，渾身都會(huì)冒汗 
。秋季之后，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠 ，睡眠質(zhì)量特別差，胃口受到很大的影響