明日處暑 ，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣 ，過完這半個(gè)多月 ，我們就真正迎來秋天 ，秋天本身是給人涼爽的感覺，由于季節(jié)的交替變化 ，氣溫仍然處于高溫
，讓人熱得特別不舒服
，渾身都會(huì)冒汗
。秋季之后 ，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠，睡眠質(zhì)量特別差 ，胃口受到很大的影響
 。秋季進(jìn)補(bǔ)，不僅僅要多吃牛肉羊肉 ，還要多喝滋補(bǔ)的鮮湯，比方說這道黃花菜香菇肉片湯
，這湯選用黃花菜，香菇和瘦肉制作而成，煮出來的湯汁無比鮮美 ，營(yíng)養(yǎng)豐富，喝起來很舒服