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步入中老年，少吃米饭和馒头，多吃这3样强过吃保健品

2026-01-20 08:38:38投稿人：極速直播NBA體育直播178(蘭州)有限公司圍觀6次63 評論

步入中老年，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣強過吃保健品

老年人只有掌握正確飲食方法，才能營養(yǎng)物質(zhì)提供的同時保護(hù)消化系統(tǒng)