健康需要心中有數(shù)
，飯后這樣做對(duì)胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃 ，因?yàn)樗鼈儗?duì)胃的損傷很大，你知道了嗎 ？先關(guān)注收藏，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人
，一旦吃完飯后，為了促進(jìn)食物消化，腸胃蠕動(dòng)會(huì)增加，血液循環(huán)也會(huì)加快 。如果這個(gè)時(shí)候抽煙 ，會(huì)使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進(jìn)入血液，從而被大量吸收，對(duì)大腦、心臟 、肝臟等器官造成一定的損傷。

第二、飯后馬上睡覺  ，因?yàn)轱埡笪竷?nèi)充滿食物
，消化系統(tǒng)處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，睡覺會(huì)影響脾胃對(duì)食物的吸收
、消化 ，從而引起浮躁、打嗝等情況。

第三、飯后生氣對(duì)胃的傷害很大，很容易導(dǎo)致胃痛發(fā)生。

第四 、飯后久坐不動(dòng)