健康需要心中有數(shù)，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做 ！真的很傷胃 ，因為它們對胃的損傷很大，你知道了嗎
？先關(guān)注收藏，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人，一旦吃完飯后，為了促進食物消化
，腸胃蠕動會增加
，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進入血液，從而被大量吸收
，對大腦 、心臟
、肝臟等器官造成一定的損傷。

第二、飯后馬上睡覺
，因為飯后胃內(nèi)充滿食物 ，消化系統(tǒng)處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài) ，睡覺會影響脾胃對食物的吸收、消化，從而引起浮躁 、打嗝等情況 。

第三
、飯后生氣對胃的傷害很大