健康需要心中有數(shù) ，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做 ！真的很傷胃  ，因為它們對胃的損傷很大，你知道了嗎 ？先關注收藏，以免找不到。

第一 、飯后一根煙的人，一旦吃完飯后 ，為了促進食物消化，腸胃蠕動會增加，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內有害物質進入血液 ，從而被大量吸收，對大腦、心臟、肝臟等器官造成一定的損傷。

第二 、飯后馬上睡覺，因為飯后胃內充滿食物 ，消化系統(tǒng)處于高速運轉的狀態(tài)
，睡覺會影響脾胃對食物的吸收、消化，從而引起浮躁、打嗝等情況。

第三、飯后生氣對胃的傷害很大，很容易導致胃痛發(fā)生 。

第四 、飯后久坐不動