健康需要心中有數(shù) ，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃  ，因為它們對胃的損傷很大 ，你知道了嗎？先關(guān)注收藏 ，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人 ，一旦吃完飯后，為了促進(jìn)食物消化，腸胃蠕動會增加，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進(jìn)入血液，從而被大量吸收，對大腦 、心臟 、肝臟等器官造成一定的損傷。

第二、飯后馬上睡覺 ，因為飯后胃內(nèi)充滿食物
，消化系統(tǒng)處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài) ，睡覺會影響脾胃對食物的吸收