健康需要心中有數(shù)，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃 ，因為它們對胃的損傷很大，你知道了嗎 
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第一 、飯后一根煙的人 ，一旦吃完飯后
，為了促進(jìn)食物消化，腸胃蠕動會增加，血液循環(huán)也會加快 。如果這個時候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進(jìn)入血液  ，從而被大量吸收
，對大腦、心臟  、肝臟等器官造成一定的損傷。

第二、飯后馬上睡覺