經(jīng)常熬夜，會對身體產(chǎn)生這些危害，請及時調(diào)整睡眠時間

目前越來越多的人加入熬夜的行列
，一直刷手機(jī)到深夜 ，也有的人是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，需要到深夜才能入睡
，不管是因?yàn)槟姆N原因，熬夜對身體會造成很大的傷害，平時要注意，避免因?yàn)榘疽箵p害我們的身體健康