老年人長期不吃肉 ，會有什么變化 ？建議：過了50歲，2種肉可多吃

如今隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大改善 ，對于大多數(shù)家庭來說，大魚大肉已經(jīng)成為了餐桌上的常客，各種肉類確實味美可口 ，但是很多上了年紀(jì)的老年人卻不敢吃 。隨著年齡的增長，身體各臟器機(jī)能逐漸衰退 ，對于食物的消化吸收能力也逐漸減弱