健康需要心中有數，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃  ，因為它們對胃的損傷很大 ，你知道了嗎 
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第一、飯后一根煙的人 ，一旦吃完飯后，為了促進食物消化 ，腸胃蠕動會增加 ，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內有害物質進入血液，從而被大量吸收