健康需要心中有數，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃，因為它們對胃的損傷很大，你知道了嗎 ？先關注收藏，以免找不到
。

第一 、飯后一根煙的人
，一旦吃完飯后 ，為了促進食物消化，腸胃蠕動會增加 ，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內有害物質進入血液，從而被大量吸收
，對大腦、心臟、肝臟等器官造成一定的損傷 。

第二 、飯后馬上睡覺 ，因為飯后胃內充滿食物 ，消化系統處于高速運轉的狀態(tài) ，睡覺會影響脾胃對食物的吸收 
、消化，從而引起浮躁
、打嗝等情況 。

第三、飯后生氣對胃的傷害很大，很容易導致胃痛發(fā)生