老年人長期不吃肉 ，會有什么變化  ？建議：過了50歲，2種肉可多吃

如今隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大改善 ，對于大多數(shù)家庭來說，大魚大肉已經(jīng)成為了餐桌上的?？?，各種肉類確實味美可口 ，但是很多上了年紀的老年人卻不敢吃 。隨著年齡的增長
 ，身體各臟器機能逐漸衰退，對于食物的消化吸收能力也逐漸減弱 ，一些上了年紀的老年人在吃完肉之后通常難以消化 ，從而出現(xiàn)一系列的不適癥狀  ，因此很多人就覺得年齡大了不該吃肉。

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