經(jīng)常熬夜 ，會對身體產(chǎn)生這些危害，請及時調(diào)整睡眠時間

目前越來越多的人加入熬夜的行列，一直刷手機(jī)到深夜 ，也有的人是因為工作的原因
，需要到深夜才能入睡