老年人長期不吃肉，會(huì)有什么變化 ？建議：過了50歲
，2種肉可多吃

如今隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大改善  ，對于大多數(shù)家庭來說 ，大魚大肉已經(jīng)成為了餐桌上的常客 ，各種肉類確實(shí)味美可口，但是很多上了年紀(jì)的老年人卻不敢吃
。隨著年齡的增長
，身體各臟器機(jī)能逐漸衰退，對于食物的消化吸收能力也逐漸減弱
 ，一些上了年紀(jì)的老年人在吃完肉之后通常難以消化