曬我家七天午餐，湯鮮味美開胃下飯，天天光盤不浪費(fèi)

歡迎來到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡，另外 ，我家的菜肴，沒有那么多雞精 、味精，有些蔬菜是家中種植的  ，天然綠色食品
，簡(jiǎn)單的烹飪 ，吃得清淡 ，開胃下飯又不失營(yíng)養(yǎng) ，天天光盤不浪費(fèi) ，一起來看看吧 。

第一天：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨
：鹽水鴨是從市場(chǎng)上買回來的 ，它是南京特色美食哦。鮮香不膩，肉質(zhì)鮮嫩 ，是我家女兒喜歡吃的菜肴。

蝦仁燒豆腐：將大蝦去掉蝦頭 、蝦線 ，炒一炒之后與豆腐 、香蔥同燒，清淡鮮美又有營(yíng)養(yǎng)。

薏仁茯苓豬蹄湯