關于糖尿病控糖“謠言” ，一定要認清

糖尿病人不宜吃糖，這是顯而易見的。

糖類按分子結構一般分為單糖 、雙糖及多糖。

1.單糖

單糖（如葡萄糖
、果糖等）在水果中含量豐富 ，甜度大