曬我家七天午餐 ，湯鮮味美開胃下飯
，天天光盤不浪費(fèi)

歡迎來到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐
，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡 ，另外 ，我家的菜肴 ，沒有那么多雞精 、味精，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品，簡(jiǎn)單的烹飪 ，吃得清淡 ，開胃下飯又不失營(yíng)養(yǎng)，天天光盤不浪費(fèi)
，一起來看看吧。

第一天 ：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨 ：鹽水鴨是從市場(chǎng)上買回來的