每日健康問答｜身體缺水會造成什么后果
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科普中國

俗話說得好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ，食補(bǔ)不如水補(bǔ)
。

水作為生命之源 ，對于人體來說是非常重要的
。但是，在日常生活中也不能保證時時刻刻都有水喝 。

比如 ，工作 、學(xué)習(xí)的過程中
，就會經(jīng)常忘記喝水；夏天運(yùn)動的時候