曬我家七天午餐，湯鮮味美開胃下飯，天天光盤不浪費

歡迎來到余甘果蜜的廚房 ，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡，另外，我家的菜肴 ，沒有那么多雞精、味精 ，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品，簡單的烹飪
 ，吃得清淡 ，開胃下飯又不失營養(yǎng) ，天天光盤不浪費，一起來看看吧 。

第一天 ：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨 ：鹽水鴨是從市場上買回來的，它是南京特色美食哦 。鮮香不膩，肉質(zhì)鮮嫩，是我家女兒喜歡吃的菜肴
。

蝦仁燒豆腐：將大蝦去掉蝦頭、蝦線
，炒一炒之后與豆腐
、香蔥同燒