處暑送鴨，無病各家，今日處暑除了吃鴨，還需吃6菜，建議了解

大家好 ，這里是小慧今天說美食 ，今天是處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣，也是氣溫下降的一個轉(zhuǎn)折點 ，宣告一年當中 ，最悶熱的伏天，馬上就要結(jié)束了
，處暑有句老話叫做，處暑送鴨，無病各家 ，除了吃鴨子 ，我們還需要吃六菜 ，建議大家了解，小慧將6道菜的做法 ，給大家整理在了下方，大家可以按照小慧分享的步驟 ，給家人試著做一下吧！

一 、荷塘小炒

1、準備 食材：荷蘭豆 、蓮藕 、胡蘿卜 、基圍蝦 、黑木耳 、玉米粒 、食鹽  、陳醋 、雞精