每日健康問答｜身體缺水會造成什么后果？

科普中國

俗話說得好 ，藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ，食補(bǔ)不如水補(bǔ)
。

水作為生命之源，對于人體來說是非常重要的。但是 ，在日常生活中也不能保證時時刻刻都有水喝 。

比如
，工作、學(xué)習(xí)的過程中
，就會經(jīng)常忘記喝水；夏天運動的時候 ，很難做到及時補(bǔ)充水分；晚上睡覺也有很多次被渴醒……

但是 
，你知道嗎
？人體對水缺乏的表現(xiàn)是極其敏感的，即使只有1%的水不足也會出現(xiàn)癥狀 。

缺水會造成什么后果