晨起后喝一杯水，等于喝細菌？這杯水該怎么喝？教你一個小知識

水是生命之源 ，參與新陳代謝
，排出體內的毒素和代謝廢物
，還能起到潤腸通便的效果，預防心腦血管疾病等