晨起后喝一杯水 
，等于喝細(xì)菌？這杯水該怎么喝 ？教你一個(gè)小知識(shí)

水是生命之源，參與新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物 ，還能起到潤(rùn)腸通便的效果 ，預(yù)防心腦血管疾病等 。

如果身體內(nèi)缺乏水分