如何預防血小板疾病
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一.血小板減少是多種疾病中的一個癥狀體征 ，患者會伴有皮膚黏膜出血點、瘀斑、血尿和月經(jīng)量明顯增多等表現(xiàn)，嚴重時易增大顱內(nèi)出血的風險，應及時就醫(yī)診治。

特點和提示意義

血小板減少這種情況可能不會引起特殊的感受 ，所以患者無法察覺到很多異常。但是，往往有如下特點:

1.皮膚黏膜出血點:皮膚粘膜出現(xiàn)較小的 、密密麻麻顏色發(fā)紅的圓點
 。

2.瘀斑:皮膚表面紅色或紫色出血斑
，直徑通常超過5毫米。

3.血尿:尿液呈洗肉水色或血色
，肉眼即可見的血尿。

4.嘔血、黑便:這是內(nèi)臟出血的表現(xiàn)?；颊邥盒?、嘔吐，嘔吐物中有咖啡色物質(zhì)。大便發(fā)黑或便中混有鮮血。

5.女性月經(jīng)量增多:女性在月經(jīng)期感覺到月經(jīng)量較之前明顯增多比同齡女性月經(jīng)量明顯多。

二.如何預防血小板疾病?

1.養(yǎng)成良好飲食習慣，不挑食不偏食 ，適量多補充魚類 、蛋白質(zhì) 、瘦肉、動物肝臟等以及維生素含量豐富的新鮮水果與蔬菜
。

2.養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要少熬夜 ，盡量在11點前入睡 。勤洗手、勤換衣服、適量鍛煉。

3.適當運動鍛煉