秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)要“護(hù)陽(yáng)”  ，損耗陽(yáng)氣的4件事 ，勸你要懂得避開(kāi)

秋天已經(jīng)來(lái)臨，雖然最近一段時(shí)間氣溫還是很高 ，但是秋意漸濃，不用過(guò)多久 
，氣溫就要下降了，而且晝夜溫差會(huì)比較大