秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)要“護(hù)陽(yáng)” ，損耗陽(yáng)氣的4件事 ，勸你要懂得避開

秋天已經(jīng)來臨，雖然最近一段時(shí)間氣溫還是很高，但是秋意漸濃，不用過多久 ，氣溫就要下降了，而且晝夜溫差會(huì)比較大。

如果在秋天不注意保護(hù)身體 ，寒氣就容易趁機(jī)侵入身體 ，損耗體內(nèi)的陽(yáng)氣，就容易生病。中醫(yī)認(rèn)為