養(yǎng)護五臟的食物一覽表 ，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔
、胸腔 、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念，五臟主要包括心、肺 、脾、肝、腎
 。

五臟的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面
：

一是五臟都與精神活動有關(guān) ，如《靈樞》說 ：五臟者，所以藏精神血氣魂魄也